Hatha yoga, méditation, respiration consciente
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Avec Magali
Je propose des cours collectifs et privés dans plusieurs lieux à Genève. Très à l’écoute des participants, je vise à permettre à chacun de comprendre son propre corps et d’apprendre à soulager ses tensions, qu’elles soient émotionnelles ou physiques.
Le yoga que j’aime pratiquer et enseigner se nourrit des enseignements de Ashtanga, BKS Iyengar et Yin yoga.
J’affectionne particulièrement la pratique de la respiration consciente appelée «pranayama», partie intégrante au Hatha yoga et à la méditation.
Jusqu’à ce jour, j’ai donné des cours dans les centres communautaires, studios de yoga, en entreprise, lors d’événements, à domicile, en ligne ou en plein air àMiami USA, Santa Cruz Bolivie et à maintenant à Genève.
Au fil des ans le yoga est devenu un pilier central de ma santé et de mon bien-être. Avec patience et discipline on modifie son corps et son esprit, les enseignements du yoga m’ont apporté un soutien transformateur.
Formée aux Etats-Unis dans des écoles certifiées, j’ai suivi deux cursus traditionnels en méditation, respiration consciente, hatha yoga, philosophie et anatomie.
Mon chemin a croisé celui d’initiés venant du monde entier, chacun m’offrant une nouvelle perspective à son passage.Une fois engagée dans l’expérience, j’ai trimballé le yoga partout avec moi, complétant ma formation par des stages spécifiques tel que le yoga ashtanga, Iyengar, Sivananda, yin yoga, yoga nidra, acro yoga, rocket yoga, des ateliers d’approfondissement et autres immersions dans le monde du yoga.
Partager mon expérience est source de beaucoup de plaisir, je me réjouis de vous accueillir,
Namaste
